Meridiaan Chikung is een bewegingsleer die gebaseerd is op Chinese kennis van meridianen in het lichaam. Meridianen zijn energie banen die lichamelijk en geestelijke functies verbinden en voeden. Dezelfde banen worden bij de acupuncturist geprikt.
Meridiaan Chikung bestaat uit een serie bewegingen die de energie stroom en trilling van meridianen opent en versterkt. Het zijn dynamische oefeningen waarbij in het hele lichaam de 12 meridianen worden geopend en gerekt.
Vijf elementen
De bewegingen starten telkens vanuit een van de vijf Chinese elementen (water, aarde, vuur, hout of metaal) of een orgaan als begin- of eind punt van de meridiaan.